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跑800米，难到我了
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跑800米，难到我了
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宫加加
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于
2012-02-05 21:50
#0
跑800米，难到我了
自从大学毕业后就没跑过800米了，担心考警察会不过，想提前练习，今天在跑步机上先跑了十五分钟左右将近2000米，然后全部置零重新跑，结果800米跑了6分钟，大家给点意见，还有2个月左右体侧，虽然不知道能不能进体侧，但以我自己目前的能力800米能通过吗？跟担心啊。
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dao2006
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于
2012-02-05 22:09
#1
去操场跑吧，跑步机没感觉
宫加加
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于
2012-02-05 22:24
#2
这天气不给力啊，又下雨了，等天气好了去大学跑
思忖
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于
2012-02-07 12:14
#3
LZ考哪里的呀~我觉得八百贵在坚持，中途不要停下泄气，坚持几个星期就能练出来了的
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xiaoluo246
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于
2012-02-07 12:16
#4
大学里女生不是都跑1800 男生2200么
小城的天空
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于
2012-02-07 12:45
#5
体能真的不是问题。关键是成绩。
跑步机上跑的效果不大。建议去室外跑，每天跑
tsong717
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于
2012-02-07 16:19
#6
找个丑男后面追~~
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zwqiang
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于
2012-02-07 20:23
#7
你还是坚持跑吧，不然来警校每天的体能锻炼你也不太吃的消，还要3000KM，登山之类的考核。
zpoliceman
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于
2012-02-07 20:35
#8
考后再说吧
宫加加
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于
2012-02-07 21:29
#9
今天第二次跑，刚开始走了5分钟大概走了400多米，接着就开始跑了，以8KM/H速度匀速跑了25分钟，最后里程是3300多米。感觉速度还是不行。继续坚持吧！跑2个月肯定会提高AND减肥。本人160,cm，120斤，估计也是有点肥跑不动。
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